青春痘很常见，但不代表青春痘不能被治疗，关键的是我们要注意哪些。怎么预防青春痘?看下面东莞莞南皮肤病医院医生的介绍。

怎么注意预防青春痘?

1、改变生活习惯：我们多多少少都有一些不良习惯，每天睡眠时间不稳定，工作忙碌、熬夜，就容易导致内分泌失调，很容易出现痘痘。

2、合理饮食：油腻辛辣的食物很受大家的喜爱，但对皮肤的刺激是很大的，千万不要过多食用。我们要多选择食用新鲜的蔬菜水果，多喝白开水，帮助胃肠调节，使得排便通畅，毒素不堆积。

3、保持心情舒畅：现在大家的生活压力大，及时压抑、情绪紧张，如果不能很好的调节，对痤疮的很不利的。

4、避免有害物质：很多化妆品里面的重金属含量是严重超标的，对皮肤有着很大的伤害，如果习惯长期化妆，那只会让肌肤快速老化、变得干燥无光泽，而且使用化妆品会使皮脂增多，堵塞毛孔，毒素在皮层堆积，形成黑头、痤疮问题。

东莞莞南皮肤病医院温馨提示：出现皮肤病，患者要合理饮食，进行适当的运动，戒烟戒酒，因为良好的生活习惯是治疗疾病的基础。若患者还有不明白的，请咨询在线医生。

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