怎么样才能科学预防腋臭?相信大家一听到腋臭就会想到了臭味，要是一个人身上有一种很难闻的味道，那么大家都会联想到这个人是不是有腋臭，大家都不情不自禁的选择避而远之，所以很多的腋臭的患者都很是苦恼，都不敢去一些公共的场所玩，导致自己走向内向的世界，在这里听听东莞莞南皮肤病医院的介绍。

一、个人卫生：保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥，平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。

二、运动后要洗澡：平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

三、衣物选择：腋臭患者在腋臭的日常护理中要穿宽松的内衣，避免穿紧身衣、牛仔类贴身衣服等。

四、少吃辛辣或是刺激性的饮食尖锐湿疣治疗：如辣椒、大蒜、洋葱、咖啡、酒等，这些饮食会刺激汗腺增加分泌。

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