??现在的生活里面，很多女性朋友因为没有注意好自己的皮肤健康，很容易会出现雀斑这个疾病。雀斑主要的症状就是在脸部的皮肤会出现一些黑色小斑点，这样对于自己的皮肤外在形象是很有影响的。想要治疗雀斑的话，可以通过饮食方法哦。

??淮杞椰子鸡汤：

??原料：淮山药20克，枸杞子30克，椰子肉四分之一，仔鸡一只，生姜3片，精盐适量；

??制作：先将淮山药、枸杞子洗净，椰子肉切碎，仔鸡去内脏剁碎，共入砂锅，加清水适量，大火煮沸，改文火煲3个小时，加精盐适量调味即可食之；

??功效：淮山药健脾；枸杞子滋肝、补血；椰子养颜；仔鸡滋补五脏。四者配伍有滋补气血、养颜润肌去斑的效果。

??金针云耳鱼头汤：

??原料：金针菜15克，云耳10克，生姜3片，红枣5枚（去核），鳙鱼头（黑鲢）头1个，精盐适量；

??制作：先将金针菜、云耳水发、洗净，鱼头一剖为二，洗净，下炒锅煎一下；三者放入砂锅，加入适量清水，在火上煲一个小时；较后用精盐调味，即可食用；

??功效：金针菜、云耳，有疏肝、解郁、平肝、活血祛瘀；鳙鱼头补肾，两者合用对雀斑，黄褐斑有很好的疗效。

??以上就是小编和大家介绍了关于食疗方法治疗雀斑的方式，希望对有需要的朋友会有所帮助。不要觉得雀斑这个疾病是没有办法治疗的，其实如果是因为身体分泌出现的问题，用食物进行调理的效果就是较好的，希望大家可以及早治疗雀斑。

• 上一篇：偏方治疗雀斑你了解吗
• 下一篇：雀斑的病因有哪些呢