银屑病又称牛皮癣，是一种病因复杂的皮肤病。一般认为与遗传和自身免疫有关，是一种顽固的皮肤病。当你正在遭受牛皮癣的折磨时，不要放弃自己。你要配合医生治疗，做好日常防护。那么银屑病患者需要知道什么呢?

1.晒晒太阳。

适当晒太阳有利于疾病的恢复，可以促进皮肤产生维生素D，但也要控制好程度，避免晒伤，因为过度晒太阳会增加患皮肤癌的风险，加快衰老速度。出门前30分钟涂防晒霜，防护服或太阳镜，每天晒20分钟太阳。

2.牛皮癣不会传染。

牛皮癣不会传染，即使密切接触也不会。不要有太多的心理负担和自卑或者因为生病而自暴自弃。

3.所有年龄段的人都可能患银屑病。

男性和女性患银屑病的概率是相等的。10到20岁，50到60岁是银屑病的高峰期。现在这种病越来越年轻化，很多儿童青少年也被感染。所以要做好全面的护理，合理安排饮食，多做运动提高免疫力，调整精神压力。

4.运动可以让你的状态变好。

保持适度的运动可以减轻压力，对银屑病患者有益，降低肥胖和心血管疾病的概率。尤其是户外运动可以提高皮肤抵抗力。患者不妨每周游泳或跑步3~4次。

5.温暖的天气会让你的状况变好。

夏季有利于银屑病的改善，但需要保护皮肤免受日晒、灼伤和抓伤。但有些药物会加重病情，如抗精神病药和降压药。即使是夏天，也不能太大意。防治各种感染，不要滥用药物。夏天要去医院定期检查，不能因为症状好转就突然停药。

6.纹身会加重病情。

纹身会加重银屑病患者的症状，皮肤损伤会造成病变，所以银屑病患者不能纹身。

东莞莞南皮肤病医院温馨提示:银屑病患者抑郁风险高，主要与皮肤瘙痒、被别人嘲笑有关。患者一定要正确面对疾病，调整自己的情绪，接受无法改变的。他们不应该太沮丧，以免抑制免疫系统，恶化病情。

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