导致黄褐斑的发生是有很多因素的，包括紫外线辐射，饮食不健康，日常护理不注意等等。然而这种疾病的治疗比较麻烦，因为周期可能会比较长，很多爱美的女性并没有多少耐心等那么久。所以预防非常重要。现在我们就给大家介绍一下预防黄褐斑的方法。

1、防晒

黄褐斑的发病原因之一是与暴晒有关，因此，黄褐斑的预防应该避免日光的直射。尤其是炎热的夏天外出时较好是顶一把防晒伞，或是戴一顶有帽檐的帽子遮阳。此外，还可以涂防晒霜，总之要做好防晒工作。

2、饮食

想要令面部肌肤更加水润动人还是应该多吃一些水果，水果中富含维生素C蔬菜中含有丰富的维生素，多吃一些水果蔬菜可以帮助机会更加有光泽。如苹果、猕猴桃、柠檬、蛋黄、白菜、瘦肉、白萝卜等。饮食中尽量少放酱油、咖啡和浓茶尽量少饮用，烟酒更是避免。

3、合理使用化妆品

如果化妆品使用不当也是会引起黄褐斑的生长的，因此，黄褐斑的预防一定要选择合适的化妆品。尤其是油性的皮肤更要慎重选择化妆品，同时还要保持乐观的心态。

通过我们的介绍，相信大家已经知道了吧。其实这些预防措施都是日常生活中很容易做到的，只要大家不要懒惰，爱惜自己的皮肤，多吃点蔬菜水果。黄褐斑一般不会发生。较后祝大家身体健康，家庭美满。

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